Öğrenci Girişi
AnasayfaPaketlerHakkımdaBlogDeğişimlerSepetimÖğrenci Girişi
ÖĞRENCİ DEĞİŞİMLERİ

Tüm Değişimler

Doğru program ve birebir takiple elde edilen gerçek sonuçlardan bazıları.

Buradaki görseller tüm öğrenci değişimleri değildir; paylaşımına izin verilenlerden bir kısmı örnek olarak yer almaktadır.

9 haftada Türkiye şampiyonluğu: Koray Çağlıoğlu

Koray, Mart 2026 Türkiye Şampiyonası'na 9 hafta kala benimle çalışmaya başladı. Büyüme sezonu yapma şansımız olmadı; doğrudan yarışma hazırlığına girdik ve şampiyon oldu. Şimdi milli sporcu olarak dünya şampiyonasına hazırlanıyor. Hazırlık sürecini yarışma hazırlığında online koçluk yazısında anlattım.

Sen de Dönüşümüne Başla
ÖĞRENCİ GERİ DÖNÜŞLERİ

Bunu ben değil, öğrencilerim söylüyor

WhatsApp üzerinden gelen gerçek mesajlar. Paylaşım için tüm öğrencilerimden izin alındı.

  • Öğrenci mesajı: iyi ki seni koç olarak seçmişim, her şeyde yardımcı oluyorsun, işini hakkıyla yapıyorsun
  • Öğrenci mesajı: ne bu kadar gelişmiş bir sistem gördüm ne de bu kadar detay veren birini
  • Öğrenci mesajı: yağ oranı düştü kas kütlesi arttı, Mart'tan bu zamana dağlar kadar fark var, başka biri oldum
  • Öğrenci mesajı: böyle bir şey görmedim, anında cevap, anında revize, tüm sorularıma ayrıntılı cevap verdiniz
  • Öğrenci mesajı: 40 güne yakındır birlikte çalışıyoruz, diyet yapıyor gibi değilim, yaşam tarzım değişti
  • Öğrenci mesajı: antrenman logu çok güzel, çok detaylı anlatım ve gerçekten çok güzel bir iletişim var
  • Öğrenci mesajı: yorumlarınız çok mutlu etti, kendimi iyi ki size emanet etmişim
  • Öğrenci mesajı: desteğiniz ve ilginiz beni daha da şevklendiriyor, iyi ki sizinle çalışmaya başladım
  • Öğrenci mesajı: hedef sorusuna anında cevap alınca bu nasıl hız
  • Öğrenci mesajı: süpersiniz, kontrol formunu dolduralı birkaç dakika olmasına rağmen anında dönüş yapıyorsunuz, keşke herkes bilse
  • Öğrenci mesajı: yiyerek kilo veremeyiz diyordum ama ön yargım varmış
  • Öğrenci mesajı: bugün acayip mutlu uyandım kilo verdiğimi görünce, fulltime devam
  • Koç kaloriyi artırırken yağ yakımının sürdüğünü anlatıyor; öğrenci: eskiden çok düşük karbonhidratla uğraşıyordum, 96 kilolardan buralara düştük
  • Koç kaloriyi artırdığını anlatıyor; öğrenci: arkadaşlarım büyüdüğümü söylediler, karın damarlarım görünmeye başladı, antrenman performansım oldukça iyi
  • Koçun squat videosuna yazdığı ayrıntılı form geri bildirimi: ayak pozisyonu, derinlik ve adım adım ilerleme
  • Öğrenci mesajı: ilgilendiğin için çok teşekkür ederim

Kişisel bilgileri korumak için isimler ve profil fotoğrafları gizlenmiştir.